Kreatin gehört zu den am besten erforschten Vitalstoffen überhaupt. Dennoch denken viele dabei ausschließlich an Bodybuilder oder Leistungssportler. Tatsächlich ist Kreatin eine körpereigene Substanz, die eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel der Muskulatur spielt. Die offiziell zugelassene EU-Gesundheitsaussage zu Kreatin gehört zu den wenigen wirklich aussagekräftigen: „Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.*“
Für wen ist Kreatin besonders geeignet?
✔️ Für Menschen, die regelmäßig Kraftsport betreiben.
✔️ Für alle, die intensive körperliche Belastungen in ihren Alltag integrieren.
✔️ Für Sportler, die auf eine bewährte und wissenschaftlich gut untersuchte Ergänzung setzen.
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